(🎍)　想要(👜)保持(chí )气血(xuè )充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有(yǒu )节、运动有度、情(📭)志有衡(🏊)”。做好这“三个一”，帮你把(bǎ )气血补回来↓↓

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南(💎)省临沧(🈁)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(🥛)当地传(♒)统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　不用苛求(qiú )自己太自律

　　2023年下半年，蒋(😂)某在社(🍶)交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨淡。

　　“去年我们主(zhǔ )要销售中药材原料(🔙)，销售额(🧦)近400万元。今年仓储中心投(tóu )用后(hòu )，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公(gōng )司(🍋)负责人(🈺)余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万(wàn )元租金收入，实现企业发展与村集体增收双(🛤)赢。

　　(🎹)1 坚持(chí )运动的人，皮肤紧致年轻

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和(🤥)汗是同(🌀)源的，如果(guǒ )出汗(hàn )过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易(yì )造成气血不足。

　(🌫)　5月3日(🏻)，拉木鼓方阵展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸(🛠)你黑狂(🗽)欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(tǒng )文化(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(👮)娴 摄