如果有以上(shàng )情况，建议思考一下有没(méi )有这个原因——主食吃得(dé )太少，特别是晚餐少吃或(huò )不吃主食导致的失眠。这(zhè )种因缺乏碳水化合物而(🌰)造(📃)成(🐷)的(⏳)失(🧤)眠(🦆)，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间(jiān )胃肠消化负担加重，从而(ér )影响睡眠质量。

　　此外(wài )，与会各国外长对中东和(hé )北非地区持续冲突表示严(yán )重关切。会议期间各国代(dài )表还阐述了各自在联合国安全(🐻)理(🐠)事(🍏)会(🎷)和(🍰)联(🐵)合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话和外交手段(duàn )和平解决冲突，表示期待(dài )。

　　房山区上英水村乡(xiāng )村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资(zī )源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的(📰)餐(🌉)饮(🎵)。同(🏔)时(♒)，矿(⛺)洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香(xiāng )港特区政府统计处2日发布(bù )的今年第一季度本地生产(chǎn )总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值(zhí )同比实质上升3.1%。

　　吃多(duō )少主食才算够？

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代(💷)效(🤘)应(💡)”显(⛪)现(🤥)

　(🏧)　会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖(zhuān )国家候任主席国印度主办(bàn )。(总台记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年4月29日，金砖正式(shì )成员和伙伴国外长会在里(lǐ )约热内卢举行，中共中央(yāng )政治局委员、外交部长王(wáng )毅出席。巴西外长维埃(🥪)拉(🦈)主(🛬)持(⛅)，19国(⏪)外(📗)长(🏜)及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　5月6日，2号线北京站和10号(hào )线、16号线丰台站提前至5:00开(kāi )门运营。