提升商(🚰)家售后自主权，对(duì )优质店(🤦)铺减少或取消售后干预；(📸)明确详细的审核流程，规定(🐠)商家应在用户提交“仅退款”申请(qǐng )后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退(tuì )款”服务进行了调整。而此次电商平台(🥇)集体更新售后规则，使得备(⛷)受争议的“仅退款”再次迎(yí(🧖)ng )来新一轮的调整优化。据悉(⏩)，为平衡实现商家权益保护(🤟)与消费者体验提升，经过此(🐜)次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进(jìn )行协商处理。

　　- 少吃主食不(🎀)等于能降低热量摄入

　　(🖌)所以，加肉减饭的策略，并不(🌓)能降低总(zǒng )热量摄入。你少(📊)吃米饭省下的热量，被换成(♏)了菜里的糖和脂肪，营养价(🙇)值更低，更促进发胖。过多的(🆘)脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　在张家界七星山景(jǐng )区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷(🈁)纷举起手机记录精彩瞬间(🖼)。除了欣赏精彩的(de )民俗演艺(🥠)节目，游客们还穿行于险峻(🐢)栈道，俯瞰群峰，打卡天空之(🐩)眼全透明玻璃观景台，欣赏(❣)(shǎng )大自然的无限风光。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(zhě ) 供图)

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(🔄)”。柔嫩多汁又香浓可(kě )口的(📞)肉，几乎都是高脂肪。况且，很(💬)多好吃的菜肴都加入了不(🍩)少糖，以增加“浓郁感”“醇厚(hò(👮)u )感”。

　　首先，因为能量供应(🏏)不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这几口(kǒu )饭，会被活跃的身体(👏)状态消耗掉，并不会变成肥(🥫)肉堆积在身上。