北京交通部门提醒：根据(jù )气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天(🏏)(tiān )有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(🌠)滑，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请(🦎)广大市民关注临(lín )近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路(📇)线，错峰返京，注意行车安全。“七(qī(👥) )站两场”周边道路交通压力大，周(👷)边道(dào )路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(háng )。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天(📴)，交通出行保持高(gāo )位运行，今天(🎧)(5日)将迎来返程高峰，交通(tōng )部门(🛋)多措并举加大出行保障力度。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边(🐉)体系的核心(xīn )，联合国权威只能(🌎)加强、不能削弱。“大金砖”要继续(🎅)倡导共商共建共享，共(gòng )同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维(wéi )护好国际关系基本准则，捍卫多边贸(🕧)易(yì )体制，推进国际机构改革，构(📨)建更加公(gōng )正合理的全球治理(❤)体系。

　　在位于鄂尔多斯境(jìng )内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出一(❗)(yī )名学者的严谨，她一直在询问(🎄)当地考古(gǔ )部门，脚下的土地到(💇)底哪一块是秦直道(dào )？但终未(🛺)找到答案。她感叹，“随着时(shí )间的流逝，很多真相或许都湮没在历史(shǐ )的(🕛)尘埃中。”

　　总之，吃好才能睡好(📪)(hǎo )。如果你长期为睡眠质量差所(🦊)苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(kàn )看自己的营(🐥)养是否合理，主食有没有吃(chī )够(🍍)。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(🗼)能(néng )让你找回久违的香甜睡眠(🍘)。(央视新闻客(kè )户端）　　突然，你又一次醒了。

　　无独有偶

　　总(💥)之，吃好才能睡好，这话真的没错(🚕)。如果你长期为睡眠质量差所苦(🙌)，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(zhuān )业人士，看看自己的营养是否合理，主(zhǔ )食有没有吃够。也许晚(♐)餐增加半碗饭的(de )主食，就能让你(✳)找回久违的香甜睡眠。　　失(🕔)眠，已经成为困扰当代人的一(yī )个常见问题。有不少人无论吃什么保健(🍞)品，无论换什么床垫、枕头，甚至(👹)坚持每天运动(dòng )，躺在床上还是(📔)辗转反侧，或者频频发(fā )生夜醒。