有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有(💄)可能是由于碳水化合物摄入(rù )过少，肝糖原不足(🥩)，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(🏦)烈的应激，会升高压(yā )力激素(sù )水平，使人容易夜(🍁)间醒来并难以再次入睡。

　　针对企业新造船舶耗用润(⬆)滑油实际需求，大连港(gǎng )湾海关创新实施‘保税(🍐)滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船(➕)舶出口耗用核定等(děng )业务流(liú )程，提升惠企政策(🗯)落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计(🌃)监管企业(yè )进口润(rùn )滑油11000余吨，节省税费支出约(🚚)2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记(🗨)者4日从(cóng )北京市(shì )交通委获悉，5月4日、5日，北京高(💥)速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气(🗼)等因素影(yǐng )响，16-20时(shí )，京藏、京承、京礼、京平、(🥟)京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进(🏤)京方向(xiàng )以及六(liù )环路部(bù )分路段易出现通行(🔈)缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃(🎪)河、京(🛍)沪应寺等(děng )部分进(jìn )京检查站容易出现车辆排(🕉)队情况。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一(🎌)半大米一半糙(cāo )米煮的(de )饭，效果更好。因为糙米中(🕐)含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素(🛐)，而且糙米饭的(de )消化速(sù )度较慢，缓慢释放葡萄糖(🔎)，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　贵(🙇)金属期(qī )货方面(miàn )，全球贸易紧张局势缓和、投资者避(🗓)险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际(🍉)金(jīn )价跌至(zhì )两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续(🤧)第二周下跌。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　有利(😳)于预(yù )防失眠(mián )

　　(晚上如果不运动，能吃到浅(🚸)浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年(💎)轻(qīng )女性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　这种“凌晨(🖨)三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历(lì )过？(🏩)

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网(🐑)购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进(jìn )行(⛽)沟通(tōng )时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时(🛡)，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是(shì )否需要(yà(👦)o )仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉，并不(🧕)是要退款，但是不知道为何触(chù )发了仅(jǐn )退款功(➡)能。”刘云说。