你中了几个？

　　假期里，你(🦇)有没有赖床、玩手机？中(zhōng )医认为，“久卧伤气、久(⛱)坐伤肉”，休息日久(jiǔ )躺不动，其(qí )实很伤气血(🍽)。

　　坚(⛺)持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险(🥜)更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血(🉑)糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动(🥖)的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较(jiào )小。

　(👡)　8 坚(jiān )持运动的人(rén )，身体免疫(yì )力好

　　2022年(nián )底(🎞)，临安区(qū )林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新(🔼)业态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与大源塘景(🕠)区的生态资源，成为浙江首批8个林业共富试点项目(🥤)之一。

　　看手指

　　本报记者　阮占江 帅标

　　(🤷)“去年我们主要销售中药材原料，销(xiāo )售额近400万元(yuá(🍜)n )。今年仓储(chǔ )中心投用后(hòu )，销售额预(yù )计翻番。”杭州(🏴)临安益丰农业开发有限公司负责人余叶敏(🕋)介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收(🎞)入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　上一堂别(🍝)开生面的音乐课