严致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的(de )推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首(shǒu )先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🔣)，手指指腹向中间用(♑)力(lì )，抓揉30秒左右。接(🥦)着，双手拇指放置于(🔅)患者颈部，用拇指指(🌼)(zhǐ )腹沿着颈部两侧(📷)肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上(shàng )提起，重复该动(dòng )作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(zhǐ )和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(👄)(jī )15次左右。要注意的(🚐)是，操作时的力量以(✍)患者感到舒适为宜(💼)。

　　法国青少年海(🌧)翔分享道：“我亲手(🐴)触摸了形态各异的中(zhōng )药材，嗅闻它们独特的气味，还学习了简单(dān )的推拿手法。原(yuán )来不依靠打针吃药，也能达到调理身体、治(zhì )愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗争的智(zhì )慧，值得(🍟)更多朋友去学习了(📯)解。”

　　菲律宾4月食(🆔)品通胀率(lǜ )为0.7%，远低(😦)于上月的2.3%和去年同(💗)期的6.3%。其中，大米价格(🕶)同比降幅(fú )从3月的7.7%进一步扩大至10.9%；蔬菜及豆类价格同比(bǐ )涨幅由6.9%降至2.3%。整(zhěng )体来看，食品通胀当月对总体通胀的贡献为(wéi )0.3个百分点。

　　乡村游新体验

　　银发列车工作人员 赵华颖(yǐng )：今天有很多(😯)人过来签合同，大概(📪)有六七份吧。这个数(👂)还算(suàn )比较多的，像(🚕)“京藏号”和“京和号”属(🈂)于大团，每个团大(dà(🧜) )概500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名，今天(tiān )都过来签合同了(le )。

　　接到申请后，綦江区司法局对其经营(yíng )情况与信用等级(jí )进行调查，发现该公司自开始从事物流运输(shū )业务以来，从(⛵)未发生过一般及以(🗡)上的生产安全事故(🍡)，履行了(le )安全生产主(💖)体责任，因此认为应(✖)当采取包容审慎执(📮)法机制。最后，执法部(😝)门进一步查明案件事实，撤销(xiāo )了原《行政处罚(fá )决定书》，并向万马运输公司指出了生产经(jīng )营过程中的风险(xiǎn )。

　　去年7月，万马运输公司驾驶员驾驶货(huò )车发生一起轻微事故，綦江(😹)区相关执法部门立(🤽)案调查，认定(dìng )该公(🧓)司对事故发生负有(🤐)责任，并作出行政处(🛄)罚。万马运输公(gōng )司(🦒)对行政处罚有异议，随即申请行政复议。

　　种木耳，用(yòng )科技唤醒土地的力量